صحيفة الجامعة

صحه


7 أمور ستحصل لك إذا تناولت الملفوف يوميا

يعد الملفوف من الخضراوات المفيدة للجسم، لاحتوائه على فيتامين "كي" و"أ" و"سي" و"بي 9"، فضلا عن المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. وفي هذا التقرير، الذي نشره موقع "أف.بي.ري" الروسي، >>

نصيحة للطلبة: من ينام أبكر يحقق درجات أفضل

أكد باحثون في النوم من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (أم.آي.تي) أن الطلبة الذين ينامون مبكرا، يُحتمل أن يحققوا درجات دراسية أفضل من غيرهم. جاء ذلك في دراسة أجراها فريق بحثي بقيادة >>

لماذا يجب أن تكون فصوص الثوم رفيقتك في السرير؟

الثوم من المواد الأساسية في الكثير من العلاجات القديمة بما يحتويه من مواد تؤثر إيجابياً على الصحة، كما يمكنك أن تستخدمه في التغلب على الأرق من خلال رائحة المركبات الكبريتية كالأليسين الموجودة >>

تقلل النوبات القلبية.. مكملات زيت السمك لا تؤثر على السكتات الدماغية

أظهرت دراسات عدة فوائد زيت السمك الغني بحمض أوميغا 3 على صحة الإنسان. وقد أكد تحليل علمي حديث لعدة دراسات سريرية أيضاً منافع المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك في التقليل من خطر أمراض القلب >>

4 خرافات قد لا تعرفها عن زيت الزيتون

يستخدم الكثير من الأشخاص زيت الزيتون في صلصة السلطات، لكنهم يمتنعون عن استخدامه للطهي أو القلي خوفا من تسببه بأمراض خطيرة، فهل ذلك صحيح؟ وماذا عن أمد صلاحية استخدامه؟ وماذا تعني مرارة طعمه؟ >>

10 علامات للاكتئاب عند الأطفال لا ينبغي تجاهلها

نشر موقع باور أوف بوزيتيفتي (Power Of Positivity) تقريرا في ركن الأسرة والمجتمع تحدث فيه عن أبرز علامات الاكتئاب عند الأطفال التي لا ينبغي تجاهلها. وأشار الموقع إلى أن الطفل قد يصاب بالاكتئاب >>

العودة للأعلى ^