الصرخة الثانية من "غيّر حياتك" تدعو إلى الاستمتاع بالألم بدلاً من تجنبه، إذ نلجأ في حياتنا إلى آلاف الطرق لنتجنب الألم، ونقتنع بالطرق السهلة لإنجاز ما علينا لنتفادى الألم ولا >>

  بعض الناس لا يرتاحون إلا أذا أخذوا حماماً ساخناً وطويلاً، لكن هل الاستحمام اليومي ضروري؟ أو هل هو صحي؟   تقول خبيرة الأمراض المعدية في جامعة كولومبيا الدكتورة إلين لارسون “أعتقد >>

أكدت دراسة حديثة أن سر العيش حتى عمر الشيخوخة لا يكمن فقط في الغذاء الصحي والتمارين الرياضية بل أيضاً في تبني الشعور بالسعادة والحظ.   وأجرت البروفيسورة إيرين مافي راي والبروفيسور كين >>

يسعى الجميع للحصول على أسنان بيضاء ومتألقة والتخلص من اصفرار الأسنان، وهي المشكلة الشائعة التي يعاني منها.   وهناك أسباب لاصفرار الأسنان وهي:   1- السبب أن لديك أسنان صفراء قد >>

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص غير الصبورين -المتعجلين- يشيخون مبكرا وبالتالي من المتوقع أن يعيشوا أقل، مما قد يشير إلى أن هؤلاء الأشخاص قد يتمكنون من تأخير هذه العملية عبر خطوات مثل التأمل. >>

  أفادت دراسة استقصائية في التوجهات الاجتماعية بأن ثلث البريطانيين تقريبا (29%) قللوا استهلاكهم للحوم على مدى العام الماضي، وقال 9% إنهم يفكرون في الامتناع عنها كليا، وقد تحول نحو 3% بالفعل إلى >>