صحيفة الجامعة

صحه


نصائح صحية لتناول الأسماك

يوافق شهر أكتوبر (تشرين الأول) الشهر القومي للمأكولات البحرية بالولايات المتحدة الأميركية (National Seafood Month). وضمن إصدارتها الحديثة بهذه المناسبة تقول إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) إن الأسماك >>

هذه هي أفضل 10 أطعمة لكبح الشهية

على عكس ما هو معروف.. فإن هناك فرقا بين "الشهية" و"الجوع"، فالشهية ما هي إلا الرغبة في تناول الطعام، أما الجوع فهو الحاجة العضوية لتناول الطعام، وليس ضروريا أن يتحكم الجوع في الشهية. >>

5 آلام بأعضاء الجسم لا تتجاهلها أبدا.. الصداع ووجع الظهر أبرزها

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاي" أن هناك بعض الآلام لا يجب تجاهلها أبدا، لأنها قد تدل على الإصابة بشىء خطير فى الجسم، وتتضمن هذه الآلام الآتي: 1-الشعور بصداع رهيب: >>

هذه الأطعمة تقي كبار السن من مرض السرطان!

أفادت دراسةٌ أسترالية حديثة بأن الأطعمة والفواكه الغنية بالألياف، تقي كبار السن من الأمراض المزمنة المرتبطة بسن الشيخوخة، وعلى رأسها السرطان وأمراض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية. وأوضح >>

دراسة أمريكية: الصوم يخفف من أعراض أمراض المناعة الذاتية

كشفت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة ساوث كاليفورنيا الأمريكية عن أن الصوم وتقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم لفترات معينة من الوقت من شأنها أن تساعد في محاربة أعراض أمراض المناعة >>

10 تصرفات ستندم عليها بعد الأربعين!

تم وضع قائمة الأمور والأشياء التي يفعلها المرء في السن من 30 إلى 40 عاما ومن ثم يندم بعد ذلك. ووضعت القائمة على أساس آراء وتعليقات قراء مجلة Reddit . وهي تضم 10 تصرفات كان من الواجب تداركها في الفترة >>

العودة للأعلى ^