صحيفة الجامعة

صحه


تقرير: ما الذي يفعله القلق بأجسادنا؟

تخيل أنك تشاهد كرة القدم وفريقك حصل على ركلة جزاء يحتمل الفوز بها في الدقيقة 91، سيضيق قلبك وتترنح معدتك ويداك تتعرق. إنها آثار القلق. وبحسب ما أفادت صحيفة "الغارديان"، >>

دراسة: هل ألعاب الفيديو العنيفة تؤثر على سلوك المراهقين؟

نشرت صحيفة "اندبندنت" البريطانية نتائج تقرير عن تأثير ألعاب الفيديو العنيفة على المراهقين. وقالت الصحيفة إن الذين يلعبون ألعاب الفيديو العنيفة ليسوا أكثر عرضة للسلوك >>

هكذا تتأثر أجسامنا سلبا بالاجتماعات التي تتجاوز ساعتين

نشرت صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية تقريرا تحدثت فيه عن أضرار الاجتماعات التي تتجاوز مدتها الساعتين، والتي لها تأثير سلبي على صحتنا. وقالت الصحيفة،، إنه بإمكاننا المشاركة في اجتماعين في الأسبوع >>

النوم أقل من سبع ساعات في الليل يمكن أن يتلف الحمض النووي

يعتقد العلماء أن قلة النوم يمكن أن تتلف الحمض النووي بشكل دائم، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وكشفت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم يمكن أن يقلل من قدرة الأحماض النووية >>

دراسة: القدرة على إكمال تمرين الضغط 40 مرة تعني امتلاك قلب لا يمرض

توصلت دراسة حديثة إلى أن القدرة على ممارسة أحد التمارين الرياضية تعتبر مؤشرا على صحة القلب والأوعية الدموية. الدراسة اعتمدت في نتائجها على تقييم بيانات اختبارات اللياقة البدنية للعديد من الأشخاص >>

4 تمارين للتخلص من آلام الظهر

تؤثر آلام الظهر على العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة، وتظهر آلام الظهر في الحالات المرضية مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام والسمنة والوزن الزائد، كما يمكن أن يكون التوتر سببا في ذلك. >>

العودة للأعلى ^