صحيفة الجامعة

صحه


كيف تضبط شاشة الحاسوب بشكل صحي؟

?قالت الجمعية الألمانية لصناعة الأثاث إن ?ضبط شاشة الحاسوب بشكل صحيح أثناء العمل يساعد في تجنب إجهاد العين ?والشد العضلي في نطاق الرأس والعنق. ولهذا الغرض ينبغي ضبط الشاشة بحيث >>

خبيرة من مايو كلينك: كلوا الشمندر الأحمر

لطالما اعتبر الناس الشمندر الأحمر مجرد خضار عادي، لكن ماذا لو أخبرناكم أنه أحد الخضروات الصحية التي استعملها الإنسان منذ عصور خلت غذاءً لما يتوفر عليه هذا الجذر من معادن وفيتامينات وسكريات للطاقة >>

فوائد كثيرة للمشي لا تجدها حتى في الأدوية

أظهرت دراسة حديثة أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل صباح قد تكون فعالة مثل تناول أدوية خفض ضغط الدم لبقية اليوم. القيام بنشاط حتى لو لمدة قصيرة، مثل المشي على جهاز المشي بكثافة >>

المكملات الغذائية.. قاتل صامت يجب التخلص منه

تحذر أكاديمية الصيدلة الفرنسية من مخاطر المنتجات والمكملات الغذائية التي تتكون من المستحضرات العشبية، والتي يجب أن يكون استخدامها خاصا فقط بالاستخدام الصيدلاني. وذكرت الكاتبة >>

امرأة تبدو أكبر من عمرها بـ8 مرات تنجو من مرض نادر

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نجاة مرأة أمريكية (41 عاما) من مرض نادر معروف، يجعل الشخص أكبر من عمره بشكل. وقالت الصحيفة إن المرض الذي تعاني منه تيفاني فيدكيند، المعروف >>

التوت الأحمر يقيك من السكري

أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن تناول التوت الأحمر (raspberry) قد يساعد على التحكم بمستويات السكر ومقاومة الإنسولين لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري. وأجرى الدراسة >>

العودة للأعلى ^